Es por todos conocido que nuestra esperanza de vida ha aumentado, vivimos más, pero….¿eso quiere decir que vivimos mejor? No necesariamente. Vamos envejeciendo, y dentro de este proceso no envejece solo nuestro cuerpo, sino también nuestro cerebro. ¿Debemos resignarnos a perder nuestras facultades mentales sólo por el hecho de estar envejeciendo? Aquí es donde entra el concepto de la Neuroplasticidad o Plasticidad Cerebral, este concepto indica que nuestro cerebro es plástico y por tanto, es capaz de crear nuevas conexiones neuronales a lo largo de toda nuestra vida. Cuando nacemos, todos tenemos un cerebro similar, con un número de neuronas más o menos igual. Van a ser las distintas experiencias que le ofrezcamos a nuestro cerebro, lo que marcará la diferencia entre un cerebro y otro. Cuando hablamos de experiencias para mantener un cerebro sano nos estamos refiriendo a aspectos como la lectura, el nivel educativo, la ocupación a lo largo de la vida,la realización de actividad física, las relaciones sociales y familiares, los momentos de ocio (música, actividades en grupo…), y por supuesto, unos hábitos de vida saludables mantenidos a lo largo de la vida. Hay evidencias científicas centradas en estos factores,que ayudarán a aumentar nuestra reserva cognitiva y en definitiva a envejecer mejor.
Sobre esta base nace Brain Fitness, que son un conjunto de actividades diseñadas por neuropsicólogos, ingenieros, programadores, nutricionistas, expertos en actividad física, etc, para potenciar y fortalecer distintas áreas cognitivas de la personas. Unobrain es el primer club On-line de Brain Fitness del mundo y cuenta con un gimnasio cerebral, un programa de control de estrés, un menú cerebro-saludable, y un programa de actividad física cardio-cerebral.
Os invitamos a todos a probar y para ello, la mejor manera es que conozcáis bien en que consiste Unobrain. Pinchando AQUI podréis leer íntegramente el contenido de Unobrain e incluso descargarlo en PDF.
Sinceramente, una herramienta muy útil tanto para los profesionales como para la población. Enhorabuena a los desarrolladores.
R-evolución asistencial 
